Harder ademen, zachter leven
Rob Koning Ademcoach & Founder Mr. Breath
Rob Koning is oprichter van Mr. Breath en expert op het gebied van bewuste ademhaling. Hij heeft met duizenden mensen ‘geademd’ en schreef de bestseller “Ontdek de kracht van ademen’. Na jarenlang pionieren neemt ‘ademwerk’ nu een enorme vlucht en een nieuwe revolutie op het gebied van ontspanning en zelfontwikkeling lijkt het geval. Laat je meenemen in een fijn gesprek in de veelzijdigheid van bewust ademen.
Waarom zouden we pijn in ons lichaam opslaan, als dit ons simpelweg niet gelukkig maakt? Waarom is heftig ademen juist een zachte kracht? En kun je met je adem trauma’s in het lichaam daadwerkelijk voorgoed opruimen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Mr. Breath, Rob Koning. Ontdek het verschil tussen verdoven en verbinden, waarom kramp voelen gelijk staat aan spanning loslaten en last but not least… Waarom jouw lichaam vaak begint te praten, juist wanneer jij je mond houdt.
Verder leer je in deze podcast:
• Of ademwerk een nieuw excuus kan zijn om niet volledig aan het leven deel te nemen
• Waarom je de weg naar vrijheid opent wanneer je in de kramp schiet
• Waarom je mond openen voor adem het monster in de bek kijken is
• Of lichaamsdelen gekoppeld zijn aan specifieke emoties
• Bonus: Waarom veel ademen niet tot meer maar minder zuurstof leidt in de hersenen
Ademsessie voor nop?!
Waarom heb jij behoefte aan meer lucht? Wij geven de ademsessie weg aan jou als jij de mooiste motivatie in de comments hebt gedeeld op insta onder de post of op YouTube onder de video.
In contact met Rob
• Website: https://www.mrbreath.nl
• Contact: mail@mrbreath.nl (algemeen) of rob@mrbreath.nl
• Instagram: https://www.instagram.com/misterbreath/
Meepraten?
Wil je feedback geven of inspiratie delen? Tweet met ons via @heldenenhordes of #heldenenhordes. En laten we vrienden worden op:
• Twitter: @heldenenhordes
• Instagram: https://www.instagram.com/heldenenhordes
• Facebook: https://www.facebook.com/heldenenhordes
• YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVHfAcohTr05Ilt4G7BULUA
Hoi, mogen wij 5 sterren?
Vind je Helden en Hordes tof? Wij van Helden en Hordes in ieder geval wel. Daarom willen we zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door ons 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen: https://goo.gl/6Y1PWV
#####
Pssst! Kan jij zinnen maken waar je klant geen woorden voor heeft?
Met mijn nieuwe gratis ebook krijg je meer zin in je business, en meer business door je zin! Leer rake slogans en titels te maken in 5 praktische hoofdstukken. Dus… bekijk dit boekje van de binnenkant, om te ontdekken hoe je jouw boekje te buiten kunt gaan. Of toch geen zin? Nee? Dan maak je maar een zin! Download hier gratis mijn boek:
Download ebook: www.eddyboom.nl/ebook
Zin in meer hordes?
Beluister dan ook de gesprekken die we met deze helden voerden.
Mis geen aflevering
Meld je aan, en wij zorgen dat jij het middelpunt blijft in een web van Makers, Creators & Worldshakers.