Van slaapwandeling naar droomleven

Mark Schadenberg Slaap Expert

Anderen ook inspireren? Deel deze aflevering:

Mark Schadenberg is oud-militaire, slaapexpert en spreker. Hij heeft meerdere missies gedraaid in verschillende oorlogsgebieden. Nu volgt hij zijn missie dat niemand meer wakker hoeft te liggen van slaapproblemen. Hij heeft zijn kennis opgedaan door verschillende opleidingen en ervaring vanuit militaire dienst. Maar coacht mensen naar hun droomleven. Daarnaast is hij host van de bedweters podcast. Waar hij mensen helpt van onrust naar nachtrust.

Waarom zijn we zo weinig in dromenland, als juist slaap onze dromen doet uitkomen? En hoe checken we uit in een wereld die ons constant vraagt aan te staan? In deze podcast ga ik in gesprek met slaapexpert Mark Schadenberg. Ontdek hoe slaap zich verhoudt tot bewegen en voeding, hoe je in slaap komt als zelfs de schaapjes niet meer tellen, en waarom je met minder controle meer in control bent. En last but not least… hoe je van slaapkop naar koploper gaat.

Verder leer je in deze podcast:
• Hoe je kan slapen als je moet slapen
• Waarom we meer stress hebben dan onze voorouders
• Waarom drukte een statussymbool is
• Waarom we uit gaan als we constant aan gaan
• Wat werkelijke rijkdom inhoudt
• Hoe je rustig tot je bed kan toetreden
• Wat het verschil tussen mediteren en rusten is
• Bonus: Waarom we beter net niks dan Netflix kunnen doen

In contact met Mark
• Website: www.markschadenberg.com
• Instagram: www.instagram.com/mark.schadenberg

• Facebook: www.facebook.com/mark.schadenberg

• LinkedIn: www.linkedin.com/in/unavailable/

• Podcast Bedweters: https://open.spotify.com/show/69H9TvMhVWNfW1mQgKKsLv

• Contact: mark@markschadenberg.com

Hoi, mogen wij 5 sterren?
Vind je Helden en Hordes tof? Wij van Helden en Hordes in ieder geval wel. Daarom willen we zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door ons 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen: https://goo.gl/6Y1PWV

Gratis Podcast Summit Bijwonen?
Van 9 tm 13 november kun je interviews met diverse podcast experts ervaren tijdens het Podcast Summit. Laat je inspireren door Ninke van de Leck, Edwin Selij, Mark Schadenberg, Eddy Boom en vele anderen. Leer over hun podcast ervaringen en vakgebied. Aanmelden kan hier: https://mirjamhegger.nl/podcast-summit/

Meepraten?
Wil je feedback geven of inspiratie delen? Tweet met ons via @heldenenhordes of #heldenenhordes. En laten we vrienden worden op:

• Twitter: @heldenenhordes
• Instagram: https://www.instagram.com/heldenenhordes
• Facebook: https://www.facebook.com/heldenenhordes
• YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVHfAcohTr05Ilt4G7BULUA

Liefde gaat door de maag
Wij van Helden en Hordes geloven dat echte verbinding ontstaat wanneer je samen een hapje eet. Daarom eten we – vooraf aan iedere aflevering – een hapje met onze gast. Dat hapje krijgen wij van Chickpea Falafel uit Haarlem. En als je het ons vraagt oprecht de beste Falafel in town. Niet alleen omdat het vers is. Ook niet enkel vanwege de veganistische ingrediënten, maar vooral omdat je voelt dat het een restaurant is met een verhaal. Wat voor verhaal? Dat kun je binnenkort van founder Mischa zelf horen in de Helden en Hordes podcast, nadat we een hapje gegeten hebben natuurlijk. 😉

++++++

 Pssst! Kan jij zinnen maken waar je klant geen woorden voor heeft?

Met mijn nieuwe gratis ebook krijg je meer zin in je business, en meer business door je zin! Leer rake slogans en titels te maken in 5 praktische hoofdstukken. Dus… bekijk dit boekje van de binnenkant, om te ontdekken hoe je jouw boekje te buiten kunt gaan. Of toch geen zin? Nee? Dan maak je maar een zin! Download hier gratis mijn boek:

Download ebook: www.eddyboom.nl/ebook

Anderen ook inspireren? Deel deze aflevering:

Zin in meer hordes?

Beluister dan ook de gesprekken die we met deze helden voerden.

Mis geen aflevering

Meld je aan, en wij zorgen dat jij het middelpunt blijft in een web van Makers, Creators & Worldshakers.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.